Handelen met plezier

Weer focus krijgen op Handelen met Plezier?

Pak een paar uurtjes vrij en ga lekker zitten met een vel papier en een bak stenen, schelpen, stiften of andere voorwerpen waar je je creativiteit mee uit kan drukken. Neem even de tijd om naar binnen te gaan bij jezelf. Als je het gevoel hebt dat je lekker doorademt en je gedachten niet meer met je op de loop gaan bepaal dan je focus: wat heb je nodig om weer te handelen met plezier? Pak nu intuïtief een steen of een ander voorwerp of teken wat. Ga door tot je het gevoel hebt dat het klaar is. Neem het plaatje goed in je op. Maak er eventueel een foto van of bewaar het restultaat een tijdje. Je zal zien dat het beeld voor je gaat werken en je weer plezier in je handelen krijgt!  

Wil je een laagje dieper gaan met meer inzichten, of kom je alleen niet zo tot het maken van een voor je werkende focus, bijvoorbeeld omdat je depressief bent of niet zo creatief bent, kom dan voor een sessie naar Heel je Vrij. Via de contactpagina kun je gemakkelijk een afspraak maken.